หน้าแรก > ตั้งกระทู้ ถาม-ตอบ > อาหารโปรตีนเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ

อาหารโปรตีนเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ

โดย: lujhi,mn [IP: 180.149.231.xxx]
เมื่อ: 2022-12-22 14:36:24
คุณสามารถกินอาหารที่มีโปรตีนได้หลากหลายซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ รูปแบบการกิน ที่ดีต่อ สุขภาพ



อาหารประเภทโปรตีนมีสารอาหารที่สำคัญ เช่น



โปรตีน

วิตามิน

แร่ธาตุ

พยายามเลือก อาหาร โปรตีนที่มาจากพืชทุกวัน อาหารโปรตีนจากพืชสามารถให้ใยอาหารและไขมันอิ่มตัวน้อยกว่าอาหารโปรตีนประเภทอื่นๆ สิ่งนี้อาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจของคุณ

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 159,977